Ato Femalagaa'i mo Vali Fao e 4, Pusa Fa'asolo mo Teuga Lanumoana, Pusa Fa'atulagaina Teuga Fa'apolofesa

Ato e teu ai fao ma fata e 4- e sili atu lona fa'avasegaga ma le gafatia e teu ai. O le fausaga o le fata e 6-vaega e mafai ona toe fa'afo'i ma le pito i lalo e mautinoa ai se avanoa tele mo le teuina o fao. E fetu'una'i le avanoa e teu ai ma e mafai ona ofi ai mea teuteu o le tele eseese, e pei o mea tau faleta'ele, vali fao, suāu'u taua, mea teuteu, pulumu ma meafaigaluega lima. O le mamanu fa'apolofesa o le vaeluaga e fa'atulaga ai au meafaigaluega fa'aleleia fao e sili atu ona fa'atulaga ma faigofie ona fa'aoga.

 
Faigofie ona feavea'i- O la matou ato tele mo teuga ua mamanuina i fusi tau'au e mafai ona aveese e mafai ona tatala ai ou lima pe mafai foi ona feavea'i i se fusi 'au, e faigofie ai ona feavea'i, e pei o le alu i fafo ma uo mo se manicure po'o le alu i le fale o se tagata fa'atau mo se manicure. E le afaina ai pe a uma ona feavea'i mo se taimi umi, ma e mafai fo'i ona e tu'u i totonu o le atopa'u ma ave i fafo pe a e malaga.

 
Pusa e teu ai fao e tele ona aoga- O la matou ato teuga femalagaa'i e le gata e mafai ona teu ai au mea teuteu, ae fa'apea fo'i ma teuga, mea fa'aoga eletise, mea pu'eata, suāuu taua, ma mea tau faleta'ele. O se mea e tatau ona i ai mo tufuga teuga fa'apolofesa, tagata teuteu lauulu, ma tagata amata!